蔡百祥心理師的文。
「為什麼要把專注力的焦點放在 #可以控制 的部分呢?因為這樣的話,自身的壓力感受可以較為釋放、緩和。」
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=332357064920877&set=a.1705728552850621&type=3
穩住!
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蔡百祥心理師的文。
「為什麼要把專注力的焦點放在 #可以控制 的部分呢?因為這樣的話,自身的壓力感受可以較為釋放、緩和。」
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